我国民航业近年来迅速发展，为我国 的社会主义现代化建设做出了突出贡献。民航业的发展带来了对民航专业人才的旺盛需求，培养一批道德高尚、素质优良、技能娴熟、体质过硬的民航服务人才已迫在眉睫。形体训练主要是通过基本体态动作和舞蹈基础练习，帮助人们纠正生活中的不良姿态，塑造优美的形体，培养高雅的气质。本书以增强学生体质和提高学生形体素质为主导，以培养高雅气质为目标，阐明了形体训练的科学原理，更是针对民航岗位特点，制定了一套适合民航从业人员进行形体训练的方法，对塑造民航服务人员的良好姿态和优美形体有非常重要的指导意义。具体来说，本书具有以下特色：“严谨细致，以人为本”是本书的一大特点。本书着眼于学生的实际与未来职业素养提升的要求，旨在纠正学生的不良举止和姿态，培养其高雅气质。同时，本书把中外名曲及现代音乐融入体态礼仪和形体训练中，以期提高学生的音乐修养，其根本目的是努力提升学生的审美格调与表现美的能力，使学生成为身心健康 、气质优雅的高素质人才。“深入浅出，通俗易懂”是本书的又一大特点。