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大学生体育教程

大学生体育教程

类　　别：公共素质课系列

主　　编：黄小兰 彭祚琼 付忠虎

定　　价：46.8

印  刷  色：双色

开　　本：16开

时　　间：2021年5月

书　　号：978-7-557-69042-7

出  版  社：天津科学技术出版社

内容简介

        本书以培养学生健康的体质为出发点和指导思想，倡导积极参与体育锻炼的精神， 共分体育与健康综述，体育锻炼，运动损伤及运动处方，田径运动，球类运动，体操，健美运动，户外运动，水上运动，对抗运动等九章内容。
       本书在阐述理论知识的同时，根据本课程的特点，更多地对实际的体育运动项目、运动方法等进行详细介绍，不但增加了本课程的趣味性，也能够激发读者参与体育锻炼的积极性。

目录

目录
第一章 体育与健康综述
第一节体育概述
第二节学校体育教育
第三节体质与健康
第四节体质健康测量与评价
思考与练习
第二章 体育锻炼
第一节体育锻炼概述
第二节体育锻炼与身体机能
第三节体育锻炼与心理健康
第四节 体育锻炼与社会适应
思考与练习
第三章 运动损伤及运动处方
第一节运动损伤的概述
第二节常见运动损伤及处理方法
第三节运动处方的概述
思考与练习
第四章 田径运动
第一节田径运动概况 
第二节跑、跨栏项目
第三节跳跃项目
第四节投掷项目
思考与练习
第五章 球类运动
第一节足球运动
第二节篮球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动 
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
思考与练习
第六章 水上运动  
第一节游泳运动
第二节跳水
思考与练习
第七章 体操、健美运动
第一节体操
第二节健美操
第三节体育舞蹈
思考与练习
第八章 户外运动
第一节野外生存
第二节轮滑 
第三节滑雪
思考与练习
第九章 对抗运动  
第一节武术 
第二节拳击
第三节跆拳道
思考与练习
参考文献

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